Trimzwemmen

Gezonder worden, beter leren zwemmen en in topconditie komen, dat kan met Trimzwemmen. Deze les is er voor iedereen die wil werken aan zijn eigen fitheid en/of zwemvaardigheid. Tijdens de les voert u verschillende bekende zwemslagen, zoals de schoolslag en borstcrawl, uit. Maar u leert ook nieuwe zwemslagen aan. Hierbij kunt u denken aan de samengestelde rugslag en de vlinderslag.

Tijdens deze les voorziet de instructeur u van pittige en gevarieerde oefeningen, zodat het gehele lichaam wordt getraind. En u wordt natuurlijk ook steeds beter in het uitvoeren van de zwemslagen.

Alhoewel de les op een pittige manier gegeven wordt, kunnen de meeste zwemmers hieraan mee doen. Want de instructeur is er ook om u te helpen bij het verbeteren van de zwemslagen. Doe dus een keer mee en ervaar het zelf!

Let op: 7 september wordt er weer gezwommen voor ALS (A Local Swim) in IJsselstein. Zoals je weet is voorbereiding van groot belang en daarom bieden wij tijdens Trimzwemmen een goede voorbereiding.
 

 

 

 

Trimzwemmen in zwembad de Hooghe Waerd

Trimzwemmen is de ideale aquasport als u van zwemmen houdt. Maar ook wanneer u tot het selecte groepje van gevorderde zwemmers wilt horen, kunt u bij deze les uw zwemvaardigheid verbeteren. Daarbij is trimzwemmen ook uitermate geschikt wanneer u de conditie wilt opbouwen, meer spiermassa wil ontwikkelen of wil afvallen. Een pittige training, met een geweldig effect dus!

Op maandag en woensdagavond staat onze oud-zwemster Dagmar klaar om u te voorzien van een pittige, maar gezellige zwemtraining. Dagmar heeft jarenlange ervaring in het wedstrijd- en openwaterzwemmen en leert u de correcte zwemtechnieken aan. 

 

Intensiteit van deze les:

(zwaar)

 

 

Tijden & tarieven

 

Maandag	20.15 – 21.00 uur
Woensdag	21.00 – 21.45 uur

 

Losse les	€ 7,80
ClubAqua kwartaalkaart*	€ 106,60
ClubAqua jaarkaart*	€ 379,00

* De inschrijfkosten voor een ClubAqua kwartaal- of jaarkaart zijn € 17,00. Met de kaart kunt u overal gebruik van maken m.u.v. de zonnebank en zwemlessen.

 

 

Direct beginnen

Welke aquasport u ook wilt gaan beoefenen, u kunt direct een losse les of ClubAqua kaart aanschaffen en met de les meedoen. Heeft u verder nog vragen, dan kunt u ook terecht bij onze receptie. Tevens zijn wij telefonisch bereikbaar op het telefoonnummer 030-6881739 en u kunt altijd emailen naar receptie-ijsselstein@sportfondsen.nl​​.