Aquacycling
Aquacycling is spinning in het water, waarbij de waterweerstand een stabiele factor is. Tijdens deze workout werkt u aan uw conditie met een hoge vetverbranding.
De verschillende hand- en zithoudingen, zorgen voor een goed opgebouwde en afwisselende training. Het water zorgt voor een voortdurende massage, waardoor verzuring minder snel optreed en u kunt blijven stijgen in verbetering van het uithoudingsvermogen. U volgt de lessen in een groep onder begeleiding van een deskundige instructeur, die u blijft motiveren en uitdagen.
Iets voor u? Bent u toe aan een leuke en intensieve uitdaging? Meld u nu bij de receptie aan voor ClubAquacycling! En vergeet niet om schoenen mee te nemen, dat fietst comfortabeler!
Aquacycling in zwembad de Hooghe Waerd
Aquacycling is de aquasport bij uitstek om op effectieve en verantwoorde manier te sporten. Deze aquasport is dan ook geschikt voor iedereen die zijn of haar conditie wilt opbouwen of wil afvallen. En dat op het eigen niveau, waarbij er nagenoeg geen kans op blessures is.
Op maandag-, dinsdag- en donderdagavond staan onze instructeurs Irene, Stefan en Martijn paraat om u te voorzien van een gezellige en uitdagende spinningles. Alle instructeurs hebben jarenlange ervaring in het geven van sportlessen en zijn in verschillende disciplines opgeleid.
Zo bent u verzekert van een leuke, pittige en professionele training.
| Intensiteit van deze les: |  |
(gemiddeld) |
Tijden & tarieven
| Maandag | 18.30 – 19.00 uur |
| Maandag | 19.00 – 19.30 uur |
| Dinsdag | 19.45 – 20.15 uur |
| Dinsdag | 20.15 – 20.45 uur |
| Dinsdag | 20.45 – 21.15 uur |
| Donderdag | 19.00 – 19.30 uur |
| Donderdag | 19.30 – 20.00 uur |
| Losse les | € 7,80 |
| ClubAqua kwartaalkaart* | € 106,60 |
| ClubAqua jaarkaart* | € 379,00 |
* De inschrijfkosten voor een ClubAqua kwartaal- of jaarkaart zijn € 17.00 Met de kaart kunt u overal gebruik van maken m.u.v. de zonnebank en zwemlessen.
Direct beginnen
Welke aquasport u ook wilt gaan beoefenen, u kunt direct een losse les of ClubAqua kaart aanschaffen en met de les meedoen. Om zeker te zijn van een plek tijdens de Cycling les is het raadzaam om van te voren een fiets te reserveren. Komt u voor het eerst, neem dan schoenen of sokken mee tegen de wrijving van de pendalen.
Heeft u verder nog vragen, dan kunt u kunt u ook terecht bij onze receptie. Tevens zijn wij telefonisch bereikbaar op het telefoonnummer 030-6881739 en u kunt altijd emailen naar receptie-ijsselstein@sportfondsen.nl.